Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2022
|
265.7 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 April 2022:
|
1647 kcal
|
Fat: 135.69g | Prot: 83.22g | Carb: 18.55g.
Breakfast: Atria Kalkkunaleike, Paprika (Vihreä), Kurkku, K-Menu Herkkusieniviipaleet Suolaliemessä, Elixi Pellavansiemenöljy, Rainbow Sitruuna Oliiviöljy, Kananmuna. Lunch: Atria Kalkkunaleike, Paprika (Vihreä), Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti, Kurkku, Hellmann's Majoneesi, Rainbow Sitruuna Oliiviöljy, Joulukinkku. Dinner: Snack Foods Suolatut Paahdetut Maapähkinät, Kukkakaali (Pakaste, Kypsennetty ilman Rasvaa), K-Menu Herkkusieniviipaleet Suolaliemessä, Paprika (Punainen), Primadonna Oliiviöljy, Kartanon Kinkkusuikale. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sadun Pimpula's weight history
|