Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2022
|
112.2 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 April 2022:
|
1418 kcal
|
Fat: 78.44g | Prot: 45.69g | Carb: 135.16g.
Breakfast: Хлебный Дом Кекс Творожный Василеостровский, Вода, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе Латте, Хот-Дог. Dinner: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Кофе с Молоком и Сахаром, Останкино Колбаса Сальчичон , Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо . more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|