Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2022
|
131.6 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 April 2022:
|
3099 kcal
|
Fat: 156.91g | Prot: 126.50g | Carb: 283.97g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Haferflocken Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Chikalab Hazelnuts Dragee, Семушка Арахис Жареный Солёный, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Свекольник. Dinner: Красные Помидоры, Пятерочка Яблоко Красное , Залесский Фермер Молоко 2,5%, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Bonduelle Кукуруза. Snacks/Other: Laima Selga, Воздушный Молочный Шоколад, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Агуша Биолакт Груша без Добавления Сахара. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rudnevachristina's weight history
|