Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2022
|
198.2 lb
Lost so far: 54.5 lb.
Still to go: 30.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 April 2022:
|
1769 kcal
|
Fat: 71.99g | Prot: 94.80g | Carb: 196.93g.
Breakfast: Соленые Огурцы с Укропом, Хи Чанг Сухие Сливки, Кофе, Экосояпро Тофу Паприка, Лепёшка с маслинами. Lunch: Яблоко Зеленое, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Рыбные биточки, Капуста Тушеная. Dinner: Рот Фронт Вафли Коровка с Шоколадной Начинкой, Магнит Хлеб Бездрожжевой, Юг Руси Хлеб на Сыворотке, Лук, Олейна Подсолнечное Масло, Молоки. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Олеся7834's weight history
|