|
Tällä viikolla on mennyt kalorien puolesta hienosti ja paino nousee? Ihanan motivoivaa 🙄 Mutta odotan ensi viikolle pudotusta mikäli menee vanhan jumikaavan mukaan. Ja yleensä tänne valituskin maagisesti auttaa joten tästä pesee. 😁
|
224.9 lb
Lost so far: 65.0 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 April 2022:
|
1638 kcal
|
Fat: 68.28g | Prot: 64.51g | Carb: 189.98g.
Breakfast: Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Kahvi, Pirkka Rahkapulla. Lunch: Kotipizza Pepperoni-Aura Kotzone. Dinner: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Keitetty Kananmuna, Apetit Kasvisjauhis Vegenugget Mexican, Perunamuusi. Snacks/Other: Panda Virvon Varvon Suklaapatukoita, K-Ruoka Rahkapiirakka, Pingviini Aino Keksimuru, Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Kahvi. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
 Comments
Joo ei nää aina ihan logiikkaan uppoa nämä punnituksen tulokset. Välillä onneksi menee toisinkin päin eli laskee kun luulis nousevan!
15 Apr 22 by member: heepoxx
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Riqnna's weight history
|