Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2022
|
105.2 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 April 2022:
|
1259 kcal
|
Fat: 41.15g | Prot: 57.65g | Carb: 169.60g.
Breakfast: Лента Виноград Ред Глоб, Ноль Грамм Сироп Карамельный, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Овсянка, Кефирный пудинг. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Тыквенные Семечки, Кедровые Орехи , Яйцо, Салат из свеклы, Крем-суп с сельдереем, Ризотто. Snacks/Other: Gerber Фруктово-Злаковый Батончик Банан и Вишня, Активиа Биойогурт с Яблоком, Клубникой и Черникой 2,0%. more...
|
|
1657 kcal
|
Activities & Exercise:
Cross Training - 10 minutes, Google Fit - 23 hours and 50 minutes. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AsyaChii's weight history
|