Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2022
|
182.1 lb
Lost so far: 133.6 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 April 2022:
|
1256 kcal
|
Fat: 47.11g | Prot: 123.48g | Carb: 79.84g.
Breakfast: Ветчина Куриная, Dr. Korner Хлебцы, Кофе с Молоком, Магнит Авокадо, Биокор Семена Льна Обыкновенного, Пиканта Баклажаны Печёные в Томатном Соусе, Гречневая каша!. Lunch: Зеленый Чай, Наша Крынка Брынза, Салат🥬🥬🥬🥕, Карась Жареный. Dinner: Салат🥬🥬🥬🥕, Экомаркет Гусь Запечённый. Snacks/Other: Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Marina Bulka's weight history
|