Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
117.1 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 April 2022:
|
1111 kcal
|
Fat: 49.52g | Prot: 55.88g | Carb: 117.86g.
Breakfast: Ego Мюсли Батончик с Вишней в Йогурте, Сыробогатов Плавленый Сыр Лёгкий, Яйцо, Село Зеленое Молоко 2,5%, Лаваш Лаваш Верный . Lunch: Красный Октябрь Алёнка Банан и Карамель, ВкусВилл Котлета Куриная, Запеченный Картофель, Село Зеленое Сметана 15%, Морковь, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Наша Маша Творог 5%, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Банан, Хлеб 🍞 Селянский, Сыробогатов Сыр Плавленый Легкий 30%, Наша Маша Кефир 3,2%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katerina Voytekhova's weight history
|