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Estacionada nesse peso... Oh bendita zona de conforto 😕
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155.2 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 14 April 2022:
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1221 kcal
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Fat: 43.09g | Prot: 77.08g | Carb: 136.41g.
Breakfast: Seara Pão de Queijo Tradicional, Sementes de Linhaça, Mel, Mamão, Chá de Ervas, Spirulina, Grings Maca Peruana, Café. Lunch: Garoto Talento Dark 50% Cacau Menta, Carne do Peito de Frango, Sopa de Repolho. Snacks/Other: Trio Barra de Proteína (40g), Quaker Farelo de Aveia, Vila Alimentos Gengibre em Pó, Açafrão, Iogurte de Kefir. more...
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steady weight
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