Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
106.9 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 April 2022:
|
1007 kcal
|
Fat: 31.93g | Prot: 38.29g | Carb: 145.67g.
Breakfast: Ноль Грамм Молочный Шоколад, Ноль Грамм Сироп Карамельный, Клубника, Лента Виноград Ред Глоб, Овсянка, Кефирный пудинг. Lunch: Ноль Грамм Сироп Карамельный, Лента Виноград Ред Глоб, Кефирный пудинг, Сухие Цельные Семена Кунжута, Редис, Салат из свеклы, Лента Морковь по-Корейски, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Ризотто. Snacks/Other: Snickers Snickers Белый. more...
|
|
1748 kcal
|
Activities & Exercise:
Circuit Training - 30 minutes, Stretching (yoga) - 33 minutes, Google Fit - 22 hours and 57 minutes. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AsyaChii's weight history
|