Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
126.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 April 2022:
|
1556 kcal
|
Fat: 64.41g | Prot: 110.11g | Carb: 133.38g.
Breakfast: Dr. Oetker Желатин Пищевой, Замороженная Вишня, Творог (Полностью Обезжиренный), Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебозавод 22 Хлеб Дарницкий , Ичалки Сыр Диетический 27%, Лимак Ролл Пшеничный без Дрожжей и Закваски. Lunch: Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Первая Свежесть Котлеты Куриные, Чечевица Вареная, Первый Мясокомбинат Сало Домашнее, Макароны с Маслом. Dinner: Фруктовый Сад Компот Вишневый, Творог (Полностью Обезжиренный), Heinz Брусничный Соус, Ровеньки Сыр Диетический 20%, GurMama Котлеты Куриные Домашние. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Творог 5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Фруктовый Сад Компот Вишневый, Dr. Oetker Желатин Пищевой. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлия 20031990's weight history
|