Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
|
107.1 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 April 2022:
|
1470 kcal
|
Fat: 54.75g | Prot: 70.32g | Carb: 176.12g.
Breakfast: Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Клубника, Киви, Шоколадный пудинг из тофу, Тофники, Овсянка. Lunch: Активиа Активиа без Добавления Сахара Груша Черника, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Тыквенные Семечки, Кедровые Орехи , Магнит Помидоры Черри, Салат из свеклы, Крем-суп с сельдереем, Ризотто. Dinner: Додо Пицца Тёмный Додстер. Snacks/Other: Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе . more...
|
|
1856 kcal
|
Activities & Exercise:
Circuit Training - 30 minutes, Yoga - 30 minutes, Google Fit - 23 hours. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AsyaChii's weight history
|