Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
|
128.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 April 2022:
|
1265 kcal
|
Fat: 35.71g | Prot: 111.26g | Carb: 123.39g.
Breakfast: Лаваш с тв и яб, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебозавод 22 Хлеб Дарницкий . Lunch: Семейка Озби Печенье Затяжное с Изюмом, Яблоком и Корицей, Сало, Le Bon Gout Котлеты Деволяй из Курицы, Мистраль Чечевица Вареная. Dinner: Лаваш с тв и яб, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Замороженная Вишня, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Самокат Замороженная Вишня, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлия 20031990's weight history
|