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Martedì 12 aprile 2022
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161.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 12 April 2022:
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2851 kcal
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Fat: 72.07g | Prot: 143.27g | Carb: 385.13g.
Breakfast: Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Molino Rossetto Farina di Avena, Melinda Mela Golden, Crownfield Fiocchi d'avena, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Kellogg's Corn Flakes Originali. Lunch: La Bottega del Gusto Arrosto di Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pascoli Italiani Pecorino Romano DOP Grattugiato, Pomodori Ciliegini, Delizie del Sole Riso Basmati. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Tre Mulini Pane di Segale, Naturella Fiocchi di Latte senza Lattosio. Snacks/Other: Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Novi Ovetti Assortiti, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Tre Mulini Fecola di Patate, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Ferrero Pocket Coffee, Tre Mulini Pane di Segale, Save Natural Old Fashioned Peanut Butter. more...
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losing 6.2 lb a week
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