Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
118.4 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2022:
|
994 kcal
|
Fat: 41.43g | Prot: 63.54g | Carb: 90.22g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко 2,5%, Маслозавод Нытвенский Масло 72,5%, Маслозавод Нытвенский Сыр Тильзитер 45%, Увелка Каша Овсяная с Яблоком, Реж Хлеб Батон Подмосковный. Lunch: Хлеб 🍞 Селянский, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Огурец (с Кожурой), Грудка Куриная Рефт . Snacks/Other: Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Наша Маша Творог 5%, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katerina Voytekhova's weight history
|