Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
143.7 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2022:
|
2381 kcal
|
Fat: 141.50g | Prot: 139.17g | Carb: 172.42g.
Breakfast: Малина (Несладкая, Замороженная), Real Сырники Классические, Сметана 15%, Батон Нарезной, Кофе, Сливочное Масло, Беларусь Сыр Царский, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя. Snacks/Other: Хлебница Розан с Творогом, Сосиска в Тесте. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆'s weight history
|