|
109/89/112
|
204.8 lb
Lost so far: 31.1 lb.
Still to go: 61.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 April 2022:
|
1667 kcal
|
Fat: 72.57g | Prot: 79.15g | Carb: 178.21g.
Lunch: Сахар, Киви, Апельсин, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Белый Хлеб, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Клубника, Замороженная Вишня, Кукурузный Крахмал, Сметана Домашняя, Коровка из Кореновки Творог 5%. Dinner: Картофель Молодой, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Сметана Домашняя, Помидоры, Белый Хлеб, Скумбрия Копченая. more...
|
losing 2.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alina_1608's weight history
|