|
ох-охо-хо..ну и расслабилась я)))
астрологи говорят,что на этой неделе самое благоприятное время для меня заняться фитнесом и образованием. ну что ж..даверимся профессионалам и займёмся наконец-то)))
|
144.4 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 April 2022:
|
1955 kcal
|
Fat: 113.54g | Prot: 102.47g | Carb: 128.30g.
Breakfast: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Беларусь Сыр Царский, Сливочное Масло, Кофе, Батон Нарезной, Уже Готово Зимний Салат. Lunch: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Felicia Bio Макароны из Гречневой Муки. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Тертый Фундук. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|