Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2022
|
129.6 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 April 2022:
|
2682 kcal
|
Fat: 127.53g | Prot: 117.08g | Carb: 265.78g.
Breakfast: Молоково Молоко 2,5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Вкуснотеево Ряженка 4%, Гармония Творог Обезжиренный. Lunch: От Палыча Торт Красный Бархат, Бахетле Салат с Копченой Грудкой, За Обе Щеки Салат Греческий, ВкусВилл Шницель Куриный, Пышка Муравейник. Snacks/Other: Молоко Зауралья Молоко 1,5%, Молоково Молоко 2,5%, Пп Куриные Котлеты. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dasha123310's weight history
|