Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
119.9 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 April 2022:
|
1397 kcal
|
Fat: 61.06g | Prot: 79.44g | Carb: 131.78g.
Breakfast: Маслозавод Нытвенский Сыр Голландский 45%, Яйцо (Целое), Маслозавод Нытвенский Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Реж Хлеб Батон Подмосковный. Lunch: Салат Айсберг, Село Зеленое Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке, Макфа Макароны Отварные, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Alpenland Питьевой Йогурт с Персиком и Маракуйей, Голден Яблоко . Dinner: Наша Маша Кефир 3,2%, Грудка Куриная Рефт , Мечта Хозяйки Майонез Классический Провансаль, Хлеб 🍞 Селянский, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katerina Voytekhova's weight history
|