Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
156.1 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 26.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 April 2022:
|
1629 kcal
|
Fat: 65.83g | Prot: 61.97g | Carb: 90.20g.
Breakfast: Молоково Молоко 2,5%, Семейные Секреты Клубника Замороженная, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Smart Formula Protein, Лук Жареный, Mama Nature Кокосовые Сливки, Имбирь Маринованный, Лэнд Филе Куриное Жареное. Dinner: Inkerman Вино. Snacks/Other: МПК Чернышевой Колбаски Неаполитанские, Heineken Solar Power. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anisova9891's weight history
|