Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2022
|
132.5 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 April 2022:
|
1223 kcal
|
Fat: 42.50g | Prot: 80.65g | Carb: 139.93g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Бразильские Орехи, Клубника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Essen Конфеты For The Queen, Добрая Кормилица Молоко 2,5%, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой). Dinner: Добрая Кормилица Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр . Snacks/Other: Воздушный Шоколад Белый. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rudnevachristina's weight history
|