Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2022
|
113.8 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 April 2022:
|
1375 kcal
|
Fat: 65.40g | Prot: 74.75g | Carb: 121.01g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Намажь Орех Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Кофе Латте, Шаурма. Dinner: Чай, Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|