Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2022
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174.4 lb
Lost so far: 41.7 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 10 April 2022:
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2169 kcal
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Fat: 120.02g | Prot: 78.96g | Carb: 194.17g.
Lunch: Marmelade, Obstbecher, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Rührkuchen, Rührei, Blutwurst, Ofterdinger Fleischsalat, Meine Metzgerei Bierschinken , Räucherlachs, Milfina Butter , Hohes C Multivitamin, Croissant, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Weizenbrötchen. Dinner: Gekochtes Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Schwälbchen Grüne Soße, K-Classic Wiener Würstchen. more...
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2266 kcal
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Activities & Exercise:
Running (jogging) - 5/mph - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 0.6 lb a week
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 Comments
Kein Wunder bei den Schlemmereien, aber der Urlaub kommt ja erst noch...🙄
10 Apr 22 by member: werner34
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Ist doch gut, wenn du weißt woher es kommt....
Dann könntest du dem ja entgegen wirken 😉
Schönen Sonntag 🍀
10 Apr 22 by member: sassi.68
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