Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2022
|
112.7 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 April 2022:
|
4082 kcal
|
Fat: 148.01g | Prot: 134.84g | Carb: 550.00g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Творожный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яичный Белок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Лента Яблоко. Lunch: Restoria Пельмени Фирменные, Nutco Арахисовая Паста Натуральная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Стейк из Индейки, Мистраль Рис Жасмин, Капуста, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Dinner: Любятово Печенье Мария Традиционное, Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное. Snacks/Other: Ростагроэкспорт Масса Творожная Особая с Сахаром и Изюмом. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
TonyAntonova's weight history
|