|
Не видела подобной цифры с июня 2020😇
|
135.8 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 April 2022:
|
1438 kcal
|
Fat: 42.10g | Prot: 148.65g | Carb: 102.07g.
Breakfast: Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, ВкусВилл Хлеб Дивеевский, Мясновъ Балык из Филе Куриной Грудки, Вареное Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, ВкусВилл Каша Льняная. Lunch: ВкусВилл Белок Яичный, Ашан Шампиньоны, Куриное Филе, Ярмарка Гречка Ядрица. Dinner: Borges Масло Оливковое Рафинированное, Куриное Филе. Snacks/Other: Лэнд Яблоко Гренни Смит. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ira3006's weight history
|