|
⤵️⤵️
|
138.9 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 April 2022:
|
1384 kcal
|
Fat: 100.42g | Prot: 84.33g | Carb: 34.02g.
Breakfast: Vitasia Sésamo Negro, Carbonell Aceite de Oliva, Dolce Gusto Cafe Lungo, Hacendado Huevos Frescos L. Lunch: Hacendado Vinagre Balsámico de Módena, Hacendado Soja Texturizada, Aguacate, Tomates Cherry, Berenjena, Hacendado Tofu Firme, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Lechuga Romana Lavada. Dinner: Hacendado Almendra Natural, Hacendado Nata Fresca, Hacendado Brócoli, Mercadona Caballa Fresca. Snacks/Other: Hacendado Almendra Natural, Lindt Chocolate Negro 90%. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LCIbérica's weight history
|