Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2022
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138.2 lb
Lost so far: 33.7 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 07 April 2022:
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1403 kcal
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Fat: 21.46g | Prot: 28.76g | Carb: 289.22g.
Breakfast: Brócoli Cocido (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina), Café, Quinoa (Cocida), Papa Cocida, Zanahoria Cocida, Té (Infusión). Lunch: La Michoacana Paleta de Hielo, La Botanera Salsa Picante, Zumo de Limón, Jícama, Pepino (con Cáscara), Del Fuerte Puré de Tomate Condimentado, Aguacate, Isadora Frijoles Enteros Negros, Mission Tortillas Delgaditas. Dinner: Almendras, Semillas Secas de Chía, Fresas, Plátano, Granvita Oats Avena. Snacks/Other: Conos de Helado (con Galleta Tipo Wafer), Naranjas, Tejuino, Helado de Fruta. more...
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losing 6.2 lb a week
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