Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2022
|
129.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 April 2022:
|
1541 kcal
|
Fat: 66.93g | Prot: 108.42g | Carb: 117.32g.
Breakfast: Гармония Сметана 20%, Творог (Полностью Обезжиренный), Овсяноблин, Робин Сдобин Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Олейна Подсолнечное Масло , Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Ярче Котлеты из Мяса Свинины, Берёзка Филе Куриное Запечённое . Dinner: Вино Красное Сухое, Иван Поддубный Сырок Творожный с Ванилином, Куриное Филе в Сметане, Макфа Макароны Отварные. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлия 20031990's weight history
|