|
Zout..🤷🏽♀️
|
139.1 lb
Lost so far: 66.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 April 2022:
|
1702 kcal
|
Fat: 44.48g | Prot: 130.81g | Carb: 180.50g.
Breakfast: AH 100% Pindakaas Naturel, Cacao Nibs Ah, AH Gepofte Spelt, AH Zaans Volkoren , Meester & Zn. Kalkoenfilet, Raw Organic Food Cacao Poeder, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Caseine Body & Fit Vanille Caseine, AH Basic Havermout, AH Amandelmelk Ongezoet. Dinner: Ah Sperziebonen Sperziebonen , AH Rundergehakt, Kesbeke Augurken Plakjes, Witlof, Remia Friteslijn , Hardgekookt Ei, Conimex Ketjap Manis, Bio+ Penne Volkoren, Apetina Witte Kaas 50% Minder Vet, AH Japanse Wokgroente Kastanjechampignons & Peulen, Biefstuk Tartaar Plus Biefstuk Tartaar Plus. Snacks/Other: De Zaanse Hoeve Jonge Kaas 48+, Jumbo Mini Rozijnenbollen, Body & Fit Smart Protein Chips, AH Banaan, Myprotein Double Dough Brownie . more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
 Comments
07 Apr 22 by member: Gerrika G
|
07 Apr 22 by member: linshelu
|
T is hele dag zoet geworden Gerrika, maar in de avond toch weer zout🤔🥴
07 Apr 22 by member: linshelu
|
Troost ik had ook geen goede dag, ze hadden veel te veel lekkere dingen daar maar ik heb het niet overdreven 😊
07 Apr 22 by member: Gerrika G
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
linshelu's weight history
|