Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
|
140.9 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 April 2022:
|
1686 kcal
|
Fat: 64.37g | Prot: 95.75g | Carb: 179.87g.
Breakfast: Батон Нарезной, Белый Город Молоко 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Кофе, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Беларусь Сыр Царский. Lunch: Макароны Отварные. Snacks/Other: Level Up Протеин Миндаль, Россия Щедрая Душа Шоколад Фундук Изюм, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆'s weight history
|