Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
|
225.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 April 2022:
|
3523 kcal
|
Fat: 173.00g | Prot: 190.75g | Carb: 288.60g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо (Целое), Vicenta Арахисовая Паста с Орехами. Lunch: Ароматы Жизни Масло Льняное, Barilla Паста, Smart Гречневая Крупа, Куриное Царство Куриная Грудка, Мираторг Стейк Томагавк из Свинины. Snacks/Other: Vici Креветки Королевские, Магнит Яблоко Гренни Смит, California Gold Nutrition Whey Protein Isolate. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vlyutorovich's weight history
|