Estava sumida por aqui, quero eliminar 17 kg até o final do ano, que eu tenha muita força pra continuar 🙏🏻🦋
|
166.0 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 April 2022:
|
603 kcal
|
Fat: 26.29g | Prot: 25.20g | Carb: 69.95g.
Breakfast: Pão Integral, Manteiga (com Sal), Ovo. Lunch: Italac Leite Semidesnatado, Morangos. Dinner: Banana, Pão Integral. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|