|
Essa semana não emagreci,mas tô feliz de ter mantido o peso ,pois estava com uma gripe forte..tomei xarope e remédios e caldos..
|
156.5 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 April 2022:
|
860 kcal
|
Fat: 56.44g | Prot: 63.04g | Carb: 17.03g.
Breakfast: Sadia Queijo Prato, Scala Queijo Prato, Melitta Café sem Açúcar , Parati Trink. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Bisteca de Porco Grelhada. Dinner: Melitta Café sem Açúcar , Bacon (Curado, Frito, Cozido), Perdigão Salsicha Hot Dog, Ovo Mexido. more...
|
steady weight
|