Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2022
|
112.7 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 April 2022:
|
1195 kcal
|
Fat: 46.81g | Prot: 41.57g | Carb: 153.73g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Вода, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Зеленый Чай, Геркулес Овсяные Хлопья, Виноград, Любятово Хлопья Кукурузные, Активиа Йогурт с Киви и Мюсли. Dinner: Fazer Хлеб Подовый, La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе Латте. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|