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Objectif perdre 2 kg par mois réussi 😀.
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270.3 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 104.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 04 April 2022:
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1728 kcal
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Fat: 71.59g | Prot: 95.35g | Carb: 173.55g.
Breakfast: Elle & Vire Carré Frais 0%, Fleury Michon Jambon Simplement Bon, Yzatys Gaufres Salées Viande des Grisons Fromage de Brebis (Mm). Lunch: Neuhaus Chocolat à la Liqueur, Senseo Café Classique, Figues, Carrefour Classic Yaourt au Lait de Brebis (Mm), U Purée Nature, Yzatys Épinards en Branches Béchamel 20, Findus Cabillaud Pané, Old El Paso Nachips, Obela Houmous Classique. Dinner: Oranges, Ysatys Bouchées à la Reine (Mm), Baguette, Yzatys Soupe de Courgettes aux Herbes et au Tartare (Mm). Snacks/Other: Biscuiterie de la Baie du Mont Saint Michel Gâteau au Chocolat et Éclats de Noisettes (Mm), Amoseeds Psyllium Blond, Lactel Lait Demi-Écrémé, Bio Village Son d'Avoine, Danone Skyr Nature. more...
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losing 1.1 lb a week
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 Comments
Merci à vous ,pour vos encouragements .
09 Apr 22 by member: Yzatys
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