Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2022
|
122.8 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 April 2022:
|
1644 kcal
|
Fat: 61.76g | Prot: 132.72g | Carb: 147.46g.
Breakfast: QNT Whey Protein Light Digest, Alpro Молоко Кешью, Valio Натуральный Питьевой Йогурт, Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа . Lunch: Denmax Сыр Осетинский, Планета Витаминов Гарнир с Баклажанами, 4 Сезона Овощи для Жарки с Шампиньонами, Индилайт Зразы Натуральные. Dinner: ВкусВилл Белок Яичный, Бифиссимо Полезное Мороженое, Valio Натуральный Питьевой Йогурт, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Other: Агуша Пюре Груша, Село Зелёное Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%, Торт в Кармане Цитрусовое Облако. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna Ivanova PP's weight history
|