Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2022
|
153.7 lb
Lost so far: 51.4 lb.
Still to go: 32.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 April 2022:
|
698 kcal
|
Fat: 32.51g | Prot: 29.52g | Carb: 74.15g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Гречневые, Великолукский Комбинат Колбаса Молочная Гост, Зеленый Листовой Салат, Астория Сэндвич-Соус, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Шарлиз Маршмэллоу Мини, Толстолобик Копченый, Моя Цена Консервированная Кукуруза, Зеленый Листовой Салат, Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой), Русское Море Морская Капуста, Лечо. Dinner: Теремок Блинчик с Грибами. Snacks/Other: Молоко (2% Обезжиренное). more...
|
|
2393 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Volleyball - 2 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 11 hours and 30 minutes. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
>みゆき<'s weight history
|