Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2022
|
118.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 April 2022:
|
1932 kcal
|
Fat: 91.14g | Prot: 95.35g | Carb: 179.23g.
Breakfast: Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Ясно Солнышко Геркулес , Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Волжаночка Яйцо. Lunch: Parmalat Безлактозные Сливки 11%, ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кокосом, Говядина Постная, Увелка Крупа Гречневая, Редис, Огурец (с Кожурой), Gea Масло Тыквенное. Dinner: Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Вологодское 82,5% , Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Кабачок, ВкусВилл Сулугуни Безлактозный, Вологодское Яйцо. more...
|
|
921 kcal
|
Activities & Exercise:
Cleaning - 30 minutes, Elliptical - 10 minutes, Stretching (yoga) - 10 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour and 25 minutes, Cross Training - 7 minutes, Apple Health - 21 hours and 38 minutes. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
North-Wind's weight history
|