Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2022
|
183.2 lb
Lost so far: 132.5 lb.
Still to go: 22.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 April 2022:
|
1323 kcal
|
Fat: 58.69g | Prot: 101.58g | Carb: 95.06g.
Breakfast: Арахисовая паста, Приневское Молоко 1.5%, Геркулесовая каша, Биокор Семена Льна Обыкновенного, Кофе с Молоком. Lunch: Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Рыба в томате, Кофе, Салат🥬🥬🥬🥕. Dinner: Приневское Молоко 1.5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Dr. Korner Хлебцы, Яйцо, Салат со свеклой. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог 0%, O'Zera Горький Шоколад 97,7% Carenero Superior, Наша Крынка Брынза, Зеленый Чай. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Marina Bulka's weight history
|