Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2022
|
107.6 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 April 2022:
|
1090 kcal
|
Fat: 43.82g | Prot: 56.90g | Carb: 122.62g.
Breakfast: Красные Помидоры, Лук, Яйцо, Сухие Семена Чиа, Клубника, Kill Tummy Fat smoothie. Lunch: Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго-Клубника, Огурец (с Кожурой), Котлетки с овощами, Капуста с вареными яйцами. Snacks/Other: Schweppes Английский Тоник, Milky Way Шоколадный Батончик, Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. more...
|
|
1874 kcal
|
Activities & Exercise:
Cardio - 30 minutes, Dance (fast step, aerobic) - 20 minutes, Google Fit - 23 hours and 10 minutes. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AsyaChii's weight history
|