Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2022
|
167.8 lb
Lost so far: 31.5 lb.
Still to go: 46.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 April 2022:
|
1101 kcal
|
Fat: 46.59g | Prot: 37.73g | Carb: 133.96g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Сударушка, Родные Просторы Конфеты с Начинкой с Фундуком, Дымка Печенье Сдобное "Задумка" Крем Вареная Сгущенка, Чай с Сахаром, Таврия Колбаса Докторская Подкопченная , Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Lunch: Самокат Баветте с Курицей и Грибами. Snacks/Other: Epica Йогурт Ананас. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ananas1229's weight history
|