Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2022
|
113.1 lb
Lost so far: 45.6 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 April 2022:
|
1266 kcal
|
Fat: 55.25g | Prot: 84.96g | Carb: 99.85g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Альметте Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, ***Овсяноблин***, Летний День Молоко 3,2%, Carte Noire Кофе. Lunch: Белевские Сладости Белёвская Хрустила Яблочная Классическая, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Огурец, Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Иван-Поле Соус Терияки, ***Запеканка из Лаваша***. Dinner: KDV Печенье Заварики со Злаками, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Ого Отруби Ржаные, Савушкин Хуторок Творог 1%, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
>K@t<'s weight history
|