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Levei 5 dias para resgatar o balde que chutei no domingo!
Que prejuízo! Rs
Agora foco nesse fds que o objetivo inicial é sair dos 3 dígitos.
Boraaaaa 💪💪💪🚀🚀🚀
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227.5 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 84.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 31 March 2022:
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1962 kcal
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Fat: 56.83g | Prot: 101.92g | Carb: 127.54g.
Lunch: Torresminas Torresmo, Zucca Cogumelo Paris , Repolho Refogado, Cebola Roxa, Pepino Japonês, In Natura Tomate, Bisteca de Porco Grelhada. Dinner: Bohemia Cerveja Pilsen, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bisteca de Porco Grelhada. more...
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losing 13.9 lb a week
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