|
ничего себе. полмесяца не считала и не взвешивалась и даже не разжирела) хотя мысли " что бы такое сожрать,чтобы похудеть" не оставляли мою голову ни на минуту
|
139.8 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 March 2022:
|
1679 kcal
|
Fat: 79.97g | Prot: 96.50g | Carb: 150.11g.
Breakfast: Сливочное Масло, Овсяные Отруби, Сметана 15%, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Беларусь Сыр Царский, Батон Нарезной, Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Малина, Сосиска в Тесте, Тестов Перепечки с Мясом, Семена Льна. Lunch: Сахар, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 0.1 lb a week
|