LucasOscar's Journal, 29 March 2022

increible como me vengo manteniendo alrededor de este peso, no estoy entrenando, solo apenas dominadas y algo de deporte o caminata asi que estoy contento
136.2 lb Lost so far: 37.9 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 29 March 2022:
1434 kcal Fat: 23.65g | Prot: 91.68g | Carb: 213.26g.   Breakfast: La Serenísima Leche 2%, La Virginia Café Molido, Paquetes de Edulcorantes (Aspartame). Lunch: Tahití Salsa de Soja, Salsa de Soya (Soja), Orali Soja Texturizada , Arroz Integral Crudo, Zapallo Hervido. Dinner: Heinz Mayonesa Light, Hellmann's Mayonesa Light, Natura Aceite Spry, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Milanesa de Pescado. Snacks/Other: La Serenísima Leche 1%, Bonafide Sensaciones Torrado Intenso, Equal Sweet Edulcorante en Polvo. more...
2096 kcal Activities & Exercise: Tennis - 1 hour and 18 minutes, Resting - 14 hours and 42 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
losing 0.4 lb a week

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