|
Raz w górę, raz w dół 😑
|
194.4 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 March 2022:
|
2340 kcal
|
Fat: 67.30g | Prot: 196.86g | Carb: 236.66g.
Breakfast: Mroźna Kraina Mango Mrożone , Henryk Kania Filet Pieczony z Kurczaka, Ser Gouda, Pano Chleb Żytni 100% Pełnoziarnisty, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy. Lunch: Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Miód, Nestlé Nesvita Płatki Owsiane z Mlekiem, Jabłkami i Cynamonem. Dinner: Marchewki, Kalafior, Oliwa z Oliwek, Ziemniaki, Złota Rybka Filety z Mintaja. Snacks/Other: Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Jabłko, Sottile Gusto Mozzarella Light, Pano Chleb Żytni 100% Pełnoziarnisty, Henryk Kania Filet Pieczony z Kurczaka, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Kupiec Fitos Chilli, Olimp Matrix Pro 32 Double Chocolate. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Farbiczeek's weight history
|