Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2022
|
108.0 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 March 2022:
|
1634 kcal
|
Fat: 58.40g | Prot: 63.84g | Carb: 211.91g.
Breakfast: Kill Tummy Fat smoothie. Lunch: Takemura Соус Кунжутный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис жареный с овощами, Котлетки с овощами. Dinner: Додо Пицца Пицца «Песто», Яшкино Мини Эклеры с Печеными Яблоками, Невские Берега Полуфабрикат Воздушный "Легкость". Snacks/Other: Магнит Яблоко, Остров Скумбрия Холодного Копчения. more...
|
|
2121 kcal
|
Activities & Exercise:
Circuit Training - 30 minutes, Stretching (yoga) - 20 minutes, Dance (fast step, aerobic) - 1 hour and 10 minutes, Google Fit - 22 hours. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AsyaChii's weight history
|