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…Gewicht nicht notieren, bringt ja auch nichts 🙈 Ich werde bis Ostersonntag keine Chips, Gummibärchen, Schokolade, Kekse etc. essen!
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129.6 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 29 March 2022:
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2023 kcal
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Fat: 72.73g | Prot: 84.59g | Carb: 201.02g.
Breakfast: Banane, Kölln Blütenzarte Haferflocken, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Vitalis Knusper Pur Weniger Süß, REWE Bio Sojaghurt Natur. Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Kohlrabi, Bofrost Rosenkohlröschen, Gefro Natives Olivenöl Extra, Iglo Riesen Fisch-Sticks. Dinner: Pinot Grigio, Grappa, Bratkartoffeln, Gemischter Salat mit Dressing, Bruschetta, REWE Melonen Mix, Sahnesauce, Hähnchenbrustfilet, Orangen. Snacks/Other: Haselnüsse. more...
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gaining 1.3 lb a week
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