Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2022
|
163.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 March 2022:
|
1636 kcal
|
Fat: 76.77g | Prot: 82.94g | Carb: 155.51g.
Breakfast: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Калина Малина Творог Зернёный, Перекресток Банан, Окей Груша Конференс, Желе из Белой Смородины, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Iherb Полента, Магнит Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Травяной Чай. Lunch: Калина Малина Зефир Малинка, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Простоквашино Сметана 15%, Суп&Go Суп Грибной из Шампиньонов, Вареное Яйцо, Круглый Год Окорок Свиной Копчено-Вареный, Травяной Чай, Красный Лук, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Фиш Хаус Тунец Натуральный. Dinner: Iherb Чесночное Масло, Редис, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Травяной Чай, Добрыня Плов со Свининой. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Калина Малина Конфеты Шоко с Сыром Камамбер. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maravova's weight history
|